中医 “治未病” 与科学防癌的渊源
中医，作为中华民族的瑰宝，源远流长，博大精深。其 “治未病” 的理念，更是蕴含着深邃的智慧，早在《黄帝内经》中就有 “上工治未病，不治已病” 的记载 ，强调了高明的医生应在疾病未发生之前就进行干预，防患于未然。这一理念与现代科学防癌的思想不谋而合，都将重点放在预防上，旨在降低癌症的发生几率，守护人们的健康。
“治未病” 包含未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面。未病先防，是通过调整生活方式、饮食、运动等，增强人体正气，提高免疫力，抵御癌症的侵袭；既病防变，是在癌症早期及时发现并治疗，防止病情恶化；瘥后防复，则是在癌症治疗后，通过调理身体，预防复发。这与科学防癌所倡导的持续检测、早期发现、积极治疗、预防复发的理念高度一致。
展开剩余91%癌症不是突然发生，而是突然发现
（一）癌症的发展历程
癌症的发展并非一蹴而就，而是一个循序渐进、悄无声息的漫长过程。它通常从癌前病变开始，此时细胞已出现异常改变，但尚未完全恶变为癌细胞。比如慢性萎缩性胃炎，若长期得不到有效控制，胃黏膜上皮细胞持续受到炎症刺激，就可能逐渐发展为癌前病变。这个阶段往往没有明显症状，容易被人们忽视。
随着时间推移，癌前病变进一步发展，就会进入原位癌阶段。原位癌的癌细胞局限在原发部位，尚未突破基底膜向周围组织浸润，如同被禁锢在 “牢笼” 里的敌人，此时若能及时发现并治疗，治愈率相当高。例如早期的乳腺癌、宫颈癌，通过治疗，大多可以实现临床治愈。
然而，如果原位癌没有得到及时干预，癌细胞就会变得愈发 “猖獗”，突破基底膜向周围组织浸润，进入局部扩散阶段。癌细胞会像藤蔓一样，在周围组织中扎根、蔓延，侵犯附近的血管、神经和淋巴管，导致局部组织功能受损，引发一系列症状，如疼痛、肿块等。
当癌症发展到晚期，癌细胞会通过血液循环和淋巴循环，转移到身体的其他部位，形成远端转移。此时，病情变得极为复杂和棘手，治疗难度大幅增加，患者的生存质量和生存期也会受到严重影响。
（二）生活中被忽视的癌症隐患
在日常生活中，一些看似微不足道的不良生活习惯，实则是癌症的 “帮凶”，一步步增加着我们患癌的风险。
熬夜，已成为现代社会许多人的生活常态。夜晚本应是身体各器官休息、修复的时间，但长期熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，免疫系统功能下降。研究表明，熬夜会影响褪黑素的分泌，而褪黑素不仅能调节睡眠，还具有抗氧化、抑制癌细胞生长的作用。长期熬夜导致褪黑素分泌减少，身体的抗癌能力也随之降低，癌细胞便有了可乘之机。
吸烟和酗酒的危害更是人尽皆知。烟草中含有尼古丁、焦油、苯并芘等多种致癌物，吸烟时这些致癌物会直接接触呼吸道、口腔、食管等部位的黏膜，长期刺激会使细胞发生癌变。据统计，吸烟是导致肺癌的主要原因，吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高出数倍。酗酒同样危害巨大，酒精进入人体后，主要在肝脏代谢，会产生乙醛等有害物质，损伤肝脏细胞，引发酒精性肝病，长期酗酒还可能导致肝癌、食管癌、胃癌等多种癌症。
高油高盐的饮食习惯也在不知不觉中侵蚀着我们的健康。高油食物热量高，容易导致肥胖，而肥胖与乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌等多种癌症的发生密切相关。高盐食物则会刺激胃黏膜，破坏胃黏膜的保护屏障，增加幽门螺杆菌感染的风险，进而引发胃炎、胃溃疡，长期发展下去，就可能诱发胃癌。
科学防癌核心要点
（一）持续检测，不得癌症
定期防癌体检就像为身体安装了一套精密的 “预警系统”，能够在癌症的萌芽阶段就及时发出警报。不同年龄段和人群，由于患癌风险和高发癌症类型不同，需要选择不同的体检项目，进行有针对性的筛查。
对于肺癌的筛查，低剂量螺旋 CT 堪称 “黄金标准”。它就像一双锐利的眼睛，能够发现直径小于 5 毫米的微小病变，而辐射剂量却和普通胸部 X 线片差不多，大大降低了对人体的伤害。肺癌高危人群，如吸烟史超过 30 年、有长期二手烟史、长期接触石棉等致癌物质、患有慢性阻塞性肺疾病等慢性肺部疾病，或者有家族恶性肿瘤史的人，建议每年进行一次低剂量螺旋 CT 筛查，以便早期发现病变，抓住最佳治疗时机。
胃肠镜检查则是消化道癌筛查的 “王牌武器”，是发现消化道早癌的重要手段。早期消化道恶性肿瘤往往没有明显症状，一旦出现不适再去检查，病情可能已发展到中晚期。因此，40 岁后应定期做胃镜检查，45 岁后定期做肠镜检查。如果检查结果无异常，且没有消化道肿瘤家族史，3 - 5 年后复查即可；若检查结果显示为萎缩性胃炎，需要每年复查；发现良性息肉并摘除的患者，第二年复查结果无异常，可 2 - 3 年后再进行胃肠镜检查。
不同年龄段的人群，体检重点也各有侧重。20 岁以上人群，身体抵抗力和免疫力处于较高水平，但交际增多，进入育龄期，需多注意传染病的筛查和预防，如肝炎、消化道感染（幽门螺杆菌）、泌尿、生殖系统感染等。女性在 20 岁以后就要开始关注乳腺和妇科生殖系统健康，可选择乳腺 B 超 / 乳腺钼靶、妇科 B 超等检查，有性生活女性还可加做 HPV 检查、TCT 检查等。
30 岁以上人群，生活压力大、代谢下降、运动不足、容易发胖，血压血糖血脂尿酸容易出现异常，久坐不动者颈椎腰椎也容易出问题。除了关注基本体检项目中的血压、血糖、血脂、尿酸等指标外，还可根据个人症状选择性增加颈椎、腰椎等检查项目。由于甲状腺结节和肺部结节检出率增高，存在一定的恶性比例，建议增加甲状腺 B 超、甲状腺功能检查、肺部 CT 检查，选择性增加肿瘤标志物筛查等。
40 岁以上人群进入健康高危期，慢性非传染性疾病发病率上升，心脑血管开始老化，患恶性肿瘤的比例增高。这个阶段尤其要监控血压血糖血脂尿酸，警惕心脑血管疾病发生，做好肿瘤筛查，特别是有家族史的高危人群。除了常规体检项目外，建议重点排查心血管疾病和肿瘤情况，可选择冠脉 CT、肺部 CT 检查，选择性增加颈动脉 B 超、泌尿系 B 超、肿瘤标志物筛查、头颅磁共振等。
50 岁以上人群，人体机能衰退，除了关注上述问题外，还要特别关注胃肠道问题和骨骼问题。建议增加肿瘤标志物检测、胃镜、肠镜、骨密度检查、脑血管风险检查（颈动脉 B 超、经颅多普勒等）。普通人群每 2 - 3 年做一次胃肠镜检查；有既往病史或家族史的高风险人群，每年进行 1 次胃肠镜检查。
60 岁以上人群，建议至少每年做一次全面大检查，以便及时发现潜在的健康问题。
（二）全面预防，终身远离癌症
除了定期体检，践行健康的生活方式也是科学防癌的关键，就像为身体构筑了一道坚固的防线，从多个方面抵御癌症的入侵。
饮食是防癌的重要一环，合理的饮食结构能够为身体提供充足的营养，增强免疫力，降低患癌风险。多吃蔬菜水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有抗氧化、抗炎等作用，能够帮助身体清除自由基，减少细胞损伤。比如西兰花，含有萝卜硫素等多种抗癌成分，能够激活身体的抗氧化酶系统，抑制癌细胞生长；蓝莓富含花青素，具有强大的抗氧化能力，能够预防细胞癌变。全谷物也是不错的选择，它们富含膳食纤维和 B 族维生素，有助于维持肠道健康，降低肠癌的发生风险。
适量运动则是防癌的 “良药”，它不仅能帮助我们控制体重，还能增强免疫力，改善身体的代谢功能。可以根据自身条件，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳、健身气功等，或者 75 分钟的高强度有氧运动，如篮球、足球等，都能有效降低患癌风险。运动还能促进血液循环，使免疫细胞能够更快速地到达身体各个部位，及时识别和清除癌细胞。
心理状态对癌症的发生发展也有着不可忽视的影响。长期处于高压、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致身体内分泌失调，免疫系统功能下降，为癌细胞的滋生创造条件。保持心态平和，学会释放压力，通过旅游、阅读、站桩等方式放松身心，让身体处于一个良好的内环境中，有助于预防癌症。比如，当我们感到压力大时，可以找朋友倾诉，或者去户外散步，呼吸新鲜空气，让心情得到舒缓。
南阳滋养堂中医馆的防癌之道
（一）中医馆介绍
南阳滋养堂中医馆，坐落于医圣仲景故里南阳，这里中医文化底蕴深厚，宛如一片孕育中医智慧的沃土。中医馆地理位置优越，交通便利，为广大患者提供了便捷的就医条件。南阳滋养堂中医馆，汇聚了众多位名老中医，这些中医名家来自不同的中医门派，如宛医派、师承派、扶阳派、温寒派、经方派等。他们各自有着独特的学术见解和临床经验，却都怀着一颗救死扶伤、弘扬中医的心，在这里汇聚一堂，为患者提供优质的中医诊疗服务。走进中医馆，古色古香的装修风格扑面而来，木质的桌椅、精美的屏风、悬挂的中医名家画像和经典的中医理论名言，处处散发着浓郁的中医文化气息，让人仿佛穿越时空，感受到中医的源远流长。
（二）中医调理在防癌中的独特作用
中医调理在防癌中有着独特的作用，就像一位默默守护身体的卫士，从根源上调节身体机能，增强免疫力，预防癌症的发生。中医认为，人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响。当人体的阴阳失调、气血不畅、脏腑功能紊乱时，就容易受到外邪的侵袭，从而增加患癌的风险。因此，中医通过辨证论治，根据每个人的体质、症状、舌象、脉象等综合信息，判断其身体的阴阳虚实、气血盛衰，制定出个性化的调理方案。
对于阳虚体质的人，常常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白等症状。中医会采用温阳补肾的方法，使用附子、肉桂、鹿茸等中药，帮助他们补充阳气，增强身体的抵抗力。同时，还会建议他们多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷寒凉的食物。
阴虚体质的人则相反，容易出现口干舌燥、五心烦热、失眠多梦等症状。中医会运用滋阴降火的方法，选用生地、麦冬、百合等中药，滋养阴液，平衡体内的阴阳。在饮食方面，会推荐他们多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、雪梨、黑芝麻等。
除了中药调理，中医还会采用针灸、推拿、艾灸等外治疗法。针灸通过刺激人体的穴位，调节经络气血的运行，激发人体的自我调节功能，达到扶正祛邪的目的。推拿则通过手法按摩，疏通经络，调和气血，缓解肌肉紧张，改善身体的血液循环。艾灸则是利用艾草的纯阳之力，通过燃烧艾草产生的温热刺激穴位，起到温通经络、散寒除湿、回阳救逆的作用。例如，艾灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，可以增强人体的阳气，提高免疫力，预防疾病。
（三）成功案例分享
在南阳滋养堂中医馆，有许多通过中医调理改善身体状况、降低患癌风险的真实案例，这些案例就像一盏盏明灯，为人们照亮了防癌抗癌的道路。
45 岁的企业高管李先生，由于长期工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班，饮食也不节制，喜欢吃辛辣油腻的食物。近年来，他总感觉身体疲惫不堪，精神状态不佳，还时常出现胃痛、胃胀等不适症状。去医院检查后，发现患有慢性萎缩性胃炎，同时幽门螺杆菌呈阳性。医生告诉他，慢性萎缩性胃炎如果不及时治疗，有发展为胃癌的风险。李先生听后十分担忧，四处寻医问药。后来，经朋友介绍，他来到了南阳滋养堂中医馆。
接诊李先生的是一位经验丰富的老中医，老中医通过望、闻、问、切，详细了解了李先生的病情和生活习惯，判断他是脾胃虚弱、肝郁气滞，兼夹湿热。于是，为他制定了一套个性化的中医调理方案。首先，开具了中药方剂，以健脾和胃、疏肝理气、清热化湿为主要原则，调理他的脾胃功能，改善肝郁气滞的状态，清除体内的湿热之邪。同时，建议他调整生活方式，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。在饮食上，要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮。
李先生严格按照医生的嘱咐进行治疗和调理，坚持服用中药，定期来中医馆复诊。经过一段时间的调理，他的身体状况逐渐好转，胃痛、胃胀的症状明显减轻，精神状态也越来越好。去医院复查时，慢性萎缩性胃炎有所改善，幽门螺杆菌也转为阴性。李先生非常感激南阳滋养堂中医馆的医生，他说：“是南阳滋养堂中医馆，和这里的老中医们，让我重新找回了健康，以后我一定会更加注重养生，保持良好的生活习惯。”
还有 50 岁的王女士，绝经后出现了月经紊乱、阴道不规则出血等症状。去医院检查后，被诊断为子宫内膜增厚，存在癌前病变的可能。医生建议她进行手术治疗，但王女士担心手术风险和术后的并发症，犹豫不决。后来，她听说南阳滋养堂中医馆在中医调理方面有独特的方法，便抱着试试看的心态来到了这里。
中医馆的医生为王女士进行了全面的诊断，认为她是肝肾阴虚、气血瘀滞，导致冲任失调。针对她的病情，医生采用了中药调理和针灸治疗相结合的方法。中药方剂以滋补肝肾、活血化瘀、调理冲任为主要功效，帮助她调节内分泌，改善子宫内膜的状态。同时，配合针灸治疗，选取关元、气海、三阴交、血海等穴位，通过针刺这些穴位，调节经络气血的运行，促进身体的自我修复。
在治疗期间，医生还密切关注王女士的心理状态，给予她心理疏导和支持，帮助她缓解焦虑和恐惧的情绪。经过几个月的治疗，王女士的月经逐渐恢复正常，阴道不规则出血的症状也消失了。去医院复查时，子宫内膜厚度恢复正常，癌前病变得到了有效控制。王女士激动地说：“中医真的太神奇了，感谢南阳滋养堂中医馆的医生，让我避免了手术的痛苦。”
这些成功案例充分展示了南阳滋养堂中医馆在中医防癌调理方面的显著成效，也让更多的人认识到中医在预防癌症中的重要作用。
行动起来，守护健康
癌症，这个令人闻之色变的病魔，正严重威胁着人们的生命健康。然而，科学防癌为我们提供了有力的武器，让我们能够在这场与癌症的较量中占据主动。持续检测，是早期发现癌症的关键；全面预防，是降低患癌风险的核心。我们要重视癌症预防，每年做好检查，养成健康的生活方式，为自己和家人的健康负责。
如果您对科学防癌还有疑问，或者需要中医调理方面的帮助，南阳滋养堂中医馆随时为您提供专业的咨询和服务。让我们一起行动起来，用科学防癌的理念和方法，守护我们的健康，让癌症远离我们的生活。
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